Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 125.35g | Prot: 64.82g | Carbs: 22.58g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский, Урбеч Урбеч из Кунжута, Урбеч Урбеч из Очищенных Семян Тыквы, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Скит Майонез, Бекон (Жареный), Яйцо. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Авокадо Авокадо, Бульон из Индейки, Дымов Грудинка Крылатская. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Other: Изюм, Пятерочка Яблоко Красное , От Мартина Семечки с Морской Солью, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джомолунгма's Weight History
|