|
5го мая вернулась из десятидневного отпуска и привезла с собой +4см на попе, +3 на талии. Каждый день ела то шашлык, то сладости. Что достаточно сильно портило мне весь настрой. Но держать себя в руках не могла, ещё и кухонные весы забыла :(
Приехала значит, и вроде даже взяла себя в руки, и невероятно, но все что я наела - ушло за три дня. Видимо вода.
Снова пообещала себе не срываться, даже в праздник, но родные дома подумали иначе, и поэтому уже к обеду я нажрала чертовы 800 ккал!!! 😫😫😫 ну за шоооо
И вот сижу и думаю, снова корить себя за то, что к вечеру из-за застолий эти 800ккал превратятся (при хорошем раскладе) в 2200 ккал, или наплевать сегодня на подсчёт, и ОПЯТЬ пообещать себе взять себя в руки с завтрашнего дня...
|
819 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 12.69g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Лакомка, Nestle Кит Кат Мини, Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Кетчуп Острый, Макароны. more...
|
|