Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 89.95g | Carbs: 103.28g.
Breakfast: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Кофе, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Изюм. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Говяжий Фарш. Snacks/Other: Голубика, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlikinka's Weight History
|