Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 86.07g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: Зефир, Омлет с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окрошка на Кефире. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чернослив в Шоколаде. Snacks/Other: Magnut Курага в Шоколаде, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|