|
Мои привесы меня интересуют с технической точки зрения. Заливает до 2 килограмм после тренировки или на ежемесячный цикл.
Вчера ни тренировки, ни цикла. Откуда + 1,2 кг?🤔
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 81.64g | Carbs: 203.58g.
Breakfast: Банан, Spomlek Сыр Холлендер 17%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлеб на Закваске с Изюмом, Морковь. Lunch: Котлеты из Индейки, Spomlek Сыр Холлендер 17%, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Молокія Сметана 12%, Чиабатта, Суп с Фрикадельками. Dinner: Пирог, Три Медведя Monaco Тирамису . Snacks/Other: Нутовый Трюфель, Кофе с Молоком, Тыквенное Печенье Пп, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
 Comments
ой эти кд меня тоже убивают😩😬но только по моему состоянию, вес то фигня, вода, уйдет. такое состояние ужасное😢
09 May 19 by member: vika310188
|
Состояние залитости, как будто я бегемот))
11 May 19 by member: yaguana
|
yaguana, заливать может по разным причинам... Смотрите не на ежедневный вес, а на средненедельный. Нервы спокойнее будут 😉
11 May 19 by member: solnishko94
|
solnishko94 спасибо, впервые экспериментирую с подъемом. Интересно как оно)
11 May 19 by member: yaguana
|
Я вам в другом посте ответила. Заглянула к вам на страничку....
11 May 19 by member: solnishko94
|
yaguana, ответ посмотрите у yufim в посте
11 May 19 by member: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|