Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
53 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 58.07g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Nestle Темный Шоколад, Льняная Каша, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Финик, Соломка, Батон Нарезной, Яблоко Семеринка, Салат. Dinner: Салат, Баранина. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Халва, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tom_iris's Weight History
|