みふか's Journal, 09 May 19

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View Diet Calendar, 09 May 2019:

1199 kcal

Fat: 51.82g | Prot: 49.73g | Carbs: 138.09g. Breakfast: バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク. Lunch: キャロットラペ, キュウリの漬物, プチトマト, カリフラワー, ブロッコリ, マヨネーズ, 野菜スープ, ヒガシマル白だし, だいこん, 西友かにかま, 玉ねぎ, 味の素ぎょうざ. Snacks/Other: ローソンどらもっちあんこ＆ホイップ. more...

1614 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝から筋トレしたのでプロテイン

08 May 19 by member: みふか

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