Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
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65.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1959 kcal
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Fat: 96.98g | Prot: 128.66g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: 그린너트 매일매일 건강채움. Lunch: 사과, 고등어구이, 미역국, 잡채, 차조밥. Dinner: 매일유업 바이오 플레인 요거트, 요리하다 크랩마스터, CJ The더건강한 통목살 스테이크, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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rustapple's Weight History
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