|
Вот и слился первомайский привес, а сегодня опять череда праздничных выходных и дача с шашлыками.))) С Днём Победы всех!!!
|
83.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 153.50g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Оладьи из цельносмолотого зерна. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Курица Вареная, Куриный Бульон, Увелка Чечевица Красная, Зеленодольский Хлеб Хлеб Маисовый, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|