|
Ох и дни, я вам скажу... столько соблазнов... я держусь... 1 мая шашлык из грудки, зашёл неплохо 😁😁😁 завтра 9 мая. Едем в Краснодар на парад.
Вес уходит очень медленно😔
Читаю истории девчонок и радуюсь за них, столько мотивации, столько позитива.
Перестала лениться в готовке, и нравятся блюда которые и вкусные и полезные, аж не верится))) Радует и то что перестало тянуть на сладкое, как ни странно, фруктов хватает) Очень понравился завтрак омлет с творогом, готова лопать его каждый день.
Всем стройнеющим удачи 💋
|
1005 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 82.68g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ironman Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|