|
woh, mijn streefgewicht bereikt!!!!! Supertrots!!!!
|
85.9 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 36.83g | Prot: 67.17g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten. Lunch: AH Balsamico Azijn, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Gekookt Ei, AH Veldsla, No Fairytales Wortel Tortilla, Aldi Schouderham, Danone Hüttenkäse, Rucola Sla, AH Snacktomaatjes. Dinner: AH Blauwe Bessen, Kiwi, Milbona Skyr Aardbei, Dr. Oetker Pizza Hawaii, AH Zoetzure Partysticks, AH Japanse Wokgroente, AH Jumbo Garnalen, Bloemkoolrijst. Snacks/Other: Oppo Madagascan Vanilla, Milbona Skyr Aardbei, Cappuccino, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Anta Flu Classic, Banaan, Koffie met Melk, Mandarijn. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Wat fijn!!! Gefeliciteerd!
08 May 19 by member: welia2
|
08 May 19 by member: nicie1818
|
dat heb je na je vakantie weer snel bereikt,👍🏻, gefeliciteerd
08 May 19 by member: mo.mo3
|
08 May 19 by member: Henrianne
|
Super gedaan! Gefeliciteerd🎉
08 May 19 by member: dani.p2
|
Gefeliciteerd! Je verdient het!
08 May 19 by member: wvdzwart
|
Dank jullie allemaal voor de reacties! Dit geeft veel steun en stimuleert om door te gaan! Ik hoop dat jullie je doelen ook bereiken en behouden, want dat is de volgende uitdaging.
08 May 19 by member: nienkejoanne
|
08 May 19 by member: lisaraaphorst
|
08 May 19 by member: manonnoelle
|
08 May 19 by member: kyenna
|
08 May 19 by member: NB56
|
08 May 19 by member: Closethealthy
|
Wauw wat ontzettend goed !!! 😃 Gun jezelf wat leuks!!!
08 May 19 by member: Twinkel 2019
|
knap zeg, gefeliciteerd!!!
08 May 19 by member: Tante Lien86
|
08 May 19 by member: Cezanne07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nienkejoanne's Weight History
|