Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 128.30g | Carbs: 196.12g.
Breakfast: Карусель Маффин Голландский Классический, Макдоналдс Сахар, Чай, Viola Сыр Плавленый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные ножки, Картофельное Пюре. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Абрико Топпинг Вишня, Ленивые вареники. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Домик в деревне Кефир 1%, Пиканта Аджика Домашняя, Укроп, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|