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(foto do almocim de hoje nas pressas!) todos os vegetais temperados com manjericão, pimenta, alho, sal e orégano s levados ao forno com um pouco de azeite + peito de frango grelhado.
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744 kcal
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Fat: 28.66g | Prot: 39.43g | Carbs: 82.77g.
Breakfast: Pilão Café. Lunch: Spoleto Abobrinha Cozida, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, LAR Brócolis , Rica Peito de Frango, Pronto Light Cenoura, Pronto Light Batata Doce. Dinner: Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Natural Life Farinha de Linhaça , Spoleto Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Pineapple in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Vigor Iogurte Grego Zero Amora. more...
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1870 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Running - 11/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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