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1607 kcal
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Fat: 37.53g | Prot: 119.63g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Pão Francês, Itambé Requeijão Light, Omelete de Claras, Nespresso Café. Lunch: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Clara de Ovo Cozida, Suco de Uva Tinto Integral, Antepasto de Berinjela, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Wickbold Pão do Forno Integral. Snacks/Other: Mexerica, Banana Prata, Iridium Labs Whey, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. more...
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