Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 62.58g | Carbs: 160.50g.
Breakfast: Кофе, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Солонина, Белый Хлеб. Lunch: Хлеб Серый, Куриный Суп. Dinner: Грудка без Кожи, Куриный Суп. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Колбаса Молочная, Чай с Сахаром, Сухари, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Кофе, Солонина, Пряники, Кофе. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozko666's Weight History
|