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明日起きての体重次第でチートデイ
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85.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 43.06g | Prot: 135.63g | Carbs: 113.39g.
Lunch: キャベツの千切り, 鶏の胸肉（皮なし）, クルミ. Dinner: キャベツの千切り, 鶏の胸肉（皮なし）, 東洋水産 玄米ごはん. Snacks/Other: コカコーラゼロ, おにぎり たらこバター醤油, クルミ, セブン-イレブン なめこ汁, ホエイ アイソレート. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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