Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 103.02g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Бананы, Гречка Вареная, Одари Молоко 3,2%. Lunch: Мускатные Вина, Гречка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский. Dinner: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чипсы из Лаваша. more...
|
|
1898 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_75's Weight History
|