Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
53 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 29.93g | Prot: 100.37g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Tuorlo d'uovo, Flakes di Farro Integrali, Cacao Crudo Amaro, Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Merluzzo Dell'atlantico, Orzo Perlato, Zucchine. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Ortomio Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mandorle, Gallette di Riso Integrali, Scotti Gallette di Riso Integrali, Mandorle. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia2787's Weight History
|