Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 118.42g | Carbs: 66.98g.
Breakfast: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Апельсин, Банан, Украинский Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон 1. Dinner: Грейпфрут, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|