Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 51.13g | Carbs: 223.36g.
Breakfast: Молоко 7,1%, Кокосовая Стружка, Семена Чиа Дары Помира, Кунжут Белый, Кокосовое Молоко 70%, Моя Гранола2. Lunch: Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Капуста Белокочанная, Помидоры, Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Нут. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|