Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 87.15g | Carbs: 232.91g.
Breakfast: Яблоко, Замороженные Ягоды, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мак, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Спаржа (Свежая), Булгур (Вареный). Dinner: Фасоль Стручковая, Куриное Филе с Овощами, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный), Оливки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Вигода Изюм, Жменька Хлебцы Рисовые, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet.Lanka's Weight History
|