|
5ти дневный майский зажор не мог закончится хорошо. Вчера был приступ острого панкреатита (too much alchogol 🤦♂️)... Блевала дальше, чем видела... В общем, эти дни на кашах на воде и вареном мясе.. Ну вот типа и разгружусь...
|
78.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 24.65g | Prot: 56.16g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Аревик Компот из Клубники, Щи с Курицей, ВкусВилл Перец Фаршированный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Полдер Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Сырник, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|