Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
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46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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2662 kcal
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Fat: 52.71g | Prot: 69.54g | Carbs: 305.77g.
Breakfast: さつま揚げ, 春菊, わかめ, ヨコオデイリーフーズ 糖質0うどん麺, 魚の天ぷら. Lunch: でん六 甘納豆 白花, イトメン 山菜そば. Dinner: キャベツ炒め, ビール, ファミリーマート えびとブロッコリーのタルタルサラダ, イオン 鶏レバー煮, ミックスナッツ. Snacks/Other: 浅漬け, ご飯, 牛乳. more...
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1306 kcal
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Exercise:
Teaching - 50 minutes, Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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