Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
100.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 132.32g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Макдоналдс Сахар, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Куриные ножки. Dinner: Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Кабачки с фаршем. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Магнит Банан, Epica Питьевой Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|