|
Ramazanla birlikte tekrar başlayalım bakalım :)
|
1000 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 54.04g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Zeytin, Kiraz Domates, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Torku Light Süt, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beypazarı Maden Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Zencefil, Limon Suyu. Lunch: Kızarmış Ekmek. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pide Ekmeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Et Haşlama, Domatesli Makarna, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Antep Fıstığı, Badem, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Hurma, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çerezya Yaban Mersini, Çerezya Çiğ Fındık, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avukathanim.'s Weight History
|