Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 77.78g | Carbs: 71.43g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи. Lunch: Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aata suox's Weight History
|