MikeSierra1968's Journal, 05 May 19

Ich liebe den grünen Pfeil am Morgen 🙂
Zwar zwei Tage nicht geradelt dafür aber gestern fast 3 Stunden beim Tag der offenen Tür der Feuerwehr herumgelaufen und Fotos gemacht.
Scheint ja auch geholfen zu haben.
Hab mich aber auch von den "kulinarischen Genussbuden" ferngehalten.

So langsam werden die nächsten neuen Klamotten fällig.
Jeans rutschen ohne Gürtel runter und Jacken hängen deftig durch.
Stehe nicht so auf "Gangster"-Jeans wo der Arsch in den Kniekehlen hängt 😆.

Wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen Sonntag
Gruß Michael

84.9 kg Lost so far: 45.1 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1761 kcal

Fat: 133.34g | Prot: 119.08g | Carbs: 17.67g.   Breakfast: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Lunch: Kaffee, Devinos Hirtenkäse Olive-Kräuter, Aldi Remoulade, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Milfina Butter, Aldi Rinder-Minutensteaks. Dinner: Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Willms Schinkenmettwurst. more...

427 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...