Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 92.98g | Carbs: 170.81g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Банан, Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Маком. Lunch: Кофе с Молоком. Dinner: Творог (Обезжиренный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Магнит Банан, Лимон, Лента Яблоко Семеренко, Сельдерей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milausha97's Weight History
|