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1013 kcal
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Fat: 63.51g | Prot: 56.85g | Carbs: 59.26g.
Lunch: Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Arroz de Couve Flor, Costela Bovina Assada, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Agrião. Dinner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mamão Formosa, Banana Prata. Snacks/Other: Brócolis, Chuchu Cozido, Cenouras, Costela Bovina Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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