heel.heel17's Journal, 04 May 19

heel.heel17's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019

82.1 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 23.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 May 2019:

1295 kcal

Fat: 65.40g | Prot: 48.55g | Carbs: 131.43g. Breakfast: موزة. Lunch: خبز, زيت الزيتون المركز, نبيل فيليه دجاج مقرمش صدر دجاج مقرمش. Snacks/Other: الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا, حمودة جبنة لايت حمودة, تشيز كيك الفواكه, rittersport شوكلاتة. more...

2314 kcal

Exercise: ايروبيك - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.2 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

heel.heel17's Weight History

View Complete History

heel.heel17's Journal, 04 May 19

Submit a Comment

heel.heel17's Weight History