Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 73.62g | Carbs: 220.62g.
Breakfast: Кукурузные Палочки, Льняная Каша, Эмир Сыр Адыгейский, Яйцо, Айналайын Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Хлебец, Финик, Рассольник. Dinner: Песочное Печенье, Сушка, Эмир Сыр Адыгейский, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной. Snacks/Other: Кукурузные Палочки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tom_iris's Weight History
|