Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 64.57g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Лесными Ягодами , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Бразильские Орехи, Now Foods Бразильский Орех, Матча, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Малиновое Варенье, Банан, Красные Яблоки, Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, RIOBA Шоколад Темный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|