Bisschen mehr als 200kcal und einfach himmlisch
|
1495 kcal
|
Fat: 34.55g | Prot: 153.62g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: REWE Traubenzucker, Aldi Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Aldi Apfelmus, Milfina Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Erdbeere. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Kaisergemüse, Karotten, Sellerie. Dinner: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Champignons, Pizza Margherita, Türkisches Fladenbrot, Rispentomaten, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Other: Mitakos Baklava, Marabou Oreo, Philadelphia Balance, Brownie, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Flohsamenschalen. more...
|
|
3148 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Standing - 3 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 13 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours and 12 minutes, Sitting - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amainclusive's Weight History
|