|
manteman, mo nanya nih
saya biasanya makan lengkap sekali sehari, selebihnya hanya makan sayur, buah, dan lauk saja.
kalau bulan puasa ini bagusnya makan lengkap saat sahur atau berbuka ya??
kalau puasa sunat kemarin-kemarin, makan lengkapnya saat berbuka.
😊😊
|
1462 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 65.92g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Nutella Selai Coklat, Roti Putih, Rujak, Pepaya, Semangka. Lunch: Ikan, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Mie Aceh. Dinner: UFO Xamslimer, Rujak. Snacks/Other: Koktail Buah atau Campuran. more...
|
|
1465 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours, Cooking - 2 hours and 25 minutes, Reading - 1 hour, Showering - 10 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 8 minutes, Google Fit - 14 hours and 17 minutes. more...
|
|