Meire121's Journal, 03 May 19

Logo você vai se encontrar e se amar como é. Jesus te ama e você é linda. 

como eu queria ter esse rosto lindo seu. 

mulheeeeerr , você é linda... tenha tempo pra você... se observe melhor... encontre a felicidade que está dentro de você sem medo... 

tenta entrar nesse grupo lowcarb, muito bom, estou amando https://chat.whatsapp.com/EuVUvN3NZZWDIPRdb5WMaf 

Pelo amor de Deus! Não entre nessas de lowcarb, exercícios mirabolantes, fórmulas mágicas! O segredo está na constância! 

Isso mesmo Thiago270, meire tente se recordar de como vc começou e como vc era, que aí a vontade volta.  

Procura vídeos no YouTube de como se livrar do “lixo emocional” 👍🏼 

nossa.....a beleza vem do nosso coração. .dos nossos atos...entre dentro de você e veja quanta coisa boa vc ja fez ao seu próximo. ....liberte se é seja feliz 💕💕 

Eu também passo por isso, como é complicada a nossa mente 😢😢 

Porque a maioria fica achando que quando emagrecer vai ser feliz, ai emagrece e não é feliz. A felicidade não esta na balança, ela está nas pequenas coisas da vida. Procure ajuda profissional. Pense nas coisas que te deixam feliz, um corpo é só um corpo não fique esperando emagrecer pra se gostar. 

vc tem que se olhar com o coração para se amar e sentir seu próprio valor... pensa que está ainda melhor pois está mais saudável e está ficando cada vez mais linda... e tudo vai ficar ainda melhor! 🙌👏👏👏 

Oi tudo bem? Bom o já li a respeito é que como o excesso de peso durou anos, a gente quando perde rápido esse excesso o celebro não acompanha a mudança, ainda fica o registro da obesidade. Se permita, se de tempo, que você vai conseguir ter a alto estima e se enxergar no seu peso atual! Parabéns, e quando eu crescer quero ser igual a você! bjs 

Olá, eu acho tão engraçado alguns comentários quando se diz isso.. eu estou na mesma vibe que você, perdi 10 kg e continuo me vendo do mesmo jeito, sendo que tem gente que me conhece e todo mundo comenta que eu emagreci e outros até que eu emagreci demais.. aí olho no espelho e não vejo.. simplesmente não vejo.. não é falta de amor próprio porque, não é infelicidade, acho que é mais um distúrbio de imagem sabe? me vejo com os mesmo dez kilos que perdi.. o que eu faço? tiro fotos e faço comparações, é o que me ajuda a tentar entender que eu realmente perdi peso, que realmente houve mudanças, o fato de apenas se olhar no espelho, desculpa falar assim maaas a nossa mente de "gordo" nos impede e até nos sabota .. faça fotos de comparações aí sim a gente começa a ver diferença, acho que leva muito tempo pro nosso cérebro se adaptar com a nova imagem.. principalmente pra mim que ainda tenho compulsão alimentar . bjooo 

eu n tinha isso antes, sempre fui gordinha, mas apos meu término de casamento minha estima, vicios, mal alimentação me levaram a baixa estima. hj não me sinto bem, não me vejo como uma pessoa que possa servir p relacionamento algum, uma fracassada que nem do corpo consegue cuidar... me alto burlo, quando me olho no espelho eu vejo uma pequena mudança e me sinto mal pq falta tanto... penso como pude me permitir isso, destruir meu corpo todo e meu psicológico... mesmo malhando e fazendo muito aeróbico eu mantenho o peso... isso esta me deixando tao mal ultimamente...  

eu sou assim tem cinco anos na luta e já atinge meu objetivo e me sinto triste as vezes e gorda. nem sei o que fazer. roupas todas servindo e sinto uma barriga enorme e tudo que como arrependo pois tenho medo de voltar ao sofrimento 

Eu te entendo... no meu caso, eu me saboto e burlo a dieta, me culpo, se tiver ansiosa ja quero comer... me sinto perdida. Mas tenho q parar de protelar e fazer sem furos a dieta... em nome de jesus vou conseguir esse ano sair da casa dos 90kg. Faltam 7,5 kg mas isso é muito peso p mim... em 1998 eu pesava 80kg... 😓😪😢 nunca mais cheguei perto 

Aconteceu comigo. Eu fui gordo a vida toda e jamais tinha me visto magro, sem foto e sem nada. Demorou muito tempo para acreditar que eu estava magro. Confesso que as vezes eu me pego olhando no espelho. Ai, tenho que ir no guarda-roupa pegar uma peça de roupa da época em que era gordo para ter certeza que emagreci. 

É impressionante como isso acontece né? Eu cheguei a minha primeira meta a duas semanas e desde então fico me sabotando, como escondido, como mais do que cálculo, e fico protelando .. como se essas atitudes não fossem refletir no meu peso, mentindo pra mim mesma .. pq será que a cabeça da gente é tão doida desse jeito? Não se enxergar do jeito que a gente realmente é? Nunca imaginei que chegaria nos 60 e cravei antes do prazo aí ao invés de ficar contente eu simplesmente quero emagrecer mais e ao mesmo tempo eu mesmo me saboto... 😕 

Também tenho passado por isso, cheguei ao meu peso normal.. Quando conheci meu esposo pesava 68, quando engravidei 65, depois de três anos cheguei aos 65 novamente... mas não consigo me sentir bonita, magra, estipulei uma meta de 62 no fat... e sinceramente não acredito que esses 3 kg e pouco vão fazer uma diferença absurda a ponto de mudar minha própria visão do espelho.😥 

invista em vc... vá no salão, compre uma roupa nova, se maquie pra si, passe hidratante, tire fotos sensuais, coloca uma lingerie ousada... se cuide, se ame e cultive sua auto estima em pequenos gestos. saia mais e faça novos amigos.