Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 131.50g | Carbs: 124.20g.
Breakfast: Milka Milka Bubbles Кокос, Геркулес Традиционный, Яйцо, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Банан. Lunch: Сбарро Салат Цезарь, Суши Шоп Салат с Чуккой. Dinner: SPAR Эчпочмак с Говядиной и Картофелем. Snacks/Other: Вода, Greenfield Зеленый Чай, Шоколад Молочный Пористый Milka Bubbles, Вода, Вода, Вода, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Вода, Вода, Вода, Boombar Whey Protein, Вода, Boombar Whey Protein, Вода, Вода. more...
|
|
1308 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 34 minutes, Yoga - 10 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|