Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 56.53g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Рахат Мармелад в Шоколаде, Финик, Изюм, Каша Овсяная, Шоколад. Lunch: Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Эмир Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Рахат Печенье Яблочко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tom_iris's Weight History
|