Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2605 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 117.55g | Carbs: 222.97g.
Breakfast: フライドポテト（冷凍）, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, 生野菜, 紅鮭. Lunch: 紀文食品 さつま揚. Dinner: ビール, 刺身, クラフト モッツァレラチーズ, でん六 バタピー, 温野菜, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. Snacks/Other: 中華そば, ファミリーマート おしゃぶり昆布 浜風, 牛乳. more...
|
|
1392 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nekono efu's Weight History
|