Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 84.71g | Carbs: 108.01g.
Breakfast: Каждый День Икра Мойвы Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Ашан Сухари из Хлеба, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Приправыч Желатин, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Кабачковая Икра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh.ks.de's Weight History
|