Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 104.63g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Конфета Кленовый Пекан, Молоко 0,5%, Клубника, Овсяные Отруби, Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Низкокалорийный Сироп Малина, Клубника, Кунжут, Творог 5%, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кулич Творожный, Protein Cookie Кокос, Льняная Каша, Клетчатка Яблочная с Пектином, Кефирный 1%. Snacks/Other: Молочный Шоколад, Коровка на Диете, Низкокалорийный Сироп Малина, Фундук Жареный, Оладьи, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|