Доброе утро! Настроение с утра хорошее, т.к. на весах число продолжает уменьшаться... Пусть по чуть чуть, но все же прогресс идет. На завтрак сегодня овсянка с арахисовой пастой, семенами льна, отрубями и кофе. Все на 300 калорий.
|
1353 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 92.23g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Семена Льна, Кофе (Эспрессо), Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Главпродукт Кабачковая Икра, Maltagliati Макаронные Изделия. Dinner: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd, Семена Льна, Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Bio Баланс Кефирный 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Мака Пита Хлебный Кармашек Зерновой из Проросшей Пшеницы. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|