Zh.D's Journal, 02 May 19

Доброе утро!
Настроение с утра хорошее, т.к. на весах число продолжает уменьшаться... Пусть по чуть чуть, но все же прогресс идет.
На завтрак сегодня овсянка с арахисовой пастой, семенами льна, отрубями и кофе. Все на 300 калорий.

View Diet Calendar, 02 May 2019:
1353 kcal Fat: 46.14g | Prot: 92.23g | Carbs: 128.77g.   Breakfast: Семена Льна, Кофе (Эспрессо), Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Главпродукт Кабачковая Икра, Maltagliati Макаронные Изделия. Dinner: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd, Семена Льна, Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Bio Баланс Кефирный 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Мака Пита Хлебный Кармашек Зерновой из Проросшей Пшеницы. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zh.D's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.