Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 123.36g | Carbs: 134.16g.
Breakfast: Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Кефир 1%, Лента Яблоко Семеренко, Гарнец Мука Универсальная без Глютена. Lunch: Ширин Инжир Натуральный Горный, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Куриная Грудка, Баклажаны Тушеные, Помидоры Черри, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный, Пасха Творожная. Snacks/Other: Алтайская Буренка Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария259's Weight History
|