Nesses 150 dias pretendo:
Acordar e dormir mais cedo
Focar na musculação
Não sair da dieta
Comer menos: derivados de leite, bacon, coco e amendoim ( não consigo comer com passimônia
Fugir de estresses
Beber ao menos 2 litros de água/dia...
Por enquanto é isso!!! 💪🏿👊🏿👌🏿