Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 79.60g | Carbs: 129.52g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Киви, Банан, Сырники Диетические. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай Черный, Буше Сендвич с Тунцом . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|