|
ужин 530 ккал. Драники с кур.грудкой, консервированный горошек и яблочко (уже съедено)
|
2198 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 115.53g | Carbs: 255.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль, Домик в деревне Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка. Dinner: Green Ray Горошек Консервированный, Магнит Яблоко, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Картофель. Snacks/Other: Larabar Coconut Chocolate Chip, Bombbar Низкокалорийный Джем Груша-Корица, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. more...
|
|
 Comments
01 May 19 by member: Tyurin
|
А как дранник такой приготовить?
02 May 19 by member: Яччч
|
тоже хочу драники с курогрудкой
02 May 19 by member: Голубь Наталья
|
расскажите, как готовить?
02 May 19 by member: Голубь Наталья
|
Готовится элементарно: картофель на крупную тётку, немного присолить и дать постоять. Отжать сок, добавить мелко порезанную куриную грудку, яйцо и любимые специи. Хорошо перемешать. Разогреть антипригарную сковороду и ложкой накладывать массу. Я жарю без масла под крышкой.
02 May 19 by member: sveta_74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|