|
Вот это поворот 🙃
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 88.87g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Curtis Чай Зеленый, Укроп, Козельский Живой Кефир 1%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, МЖК Горчица Столичная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тунец в Масле (Консервы), Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Козельский Живой Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Скверна :3's Weight History
|