|
Goed bijhouden en eerlijk zijn . Ok ik had verwacht een klein minnetje te zien, maar bezoek ... en dan 100x nee zeggen maar toch... Ik heb het goed gedaan, maar ben gezwicht voor 1x champagne en ja dat is de valkuil! In de keuken hapjes voor anderen maken... valt er bij jullie dan ook altijd een paar stukjes kaas naast de plank? Die heb ik niet opgeschreven want dat was bijna niets toch? Maar zelfs zonder de gevallen kaas al boven het aantal kcal om af te vallen. Dus blij met het zelfde getal als gisteren. Met dank aan Ajax en de buurtjes :)
|
1325 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 73.48g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Banaan, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Lunch: Blue Band Goede Start, Slagroom, Volkoren Brood, McDonald's Caesar Salade met Gegrilde Kip. Dinner: Mineola, Magere Kwark, Bloemkoolsoep. Snacks/Other: Snelle Jelle Krachtige Kruidkoek. more...
|
|