Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 100.67g | Carbs: 220.36g.
Breakfast: Чернослив, Сушеный Инжир, Infaprim Лактамил, Окей Груша Конференс, Вятушка Кефир 2,7%, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Чернослив, Сушеный Инжир, Магкейк, Вареное Яйцо, Помидоры, Цветная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Чернослив, Сушки, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Вятушка Сметана 20%, Богородское Село Творог 1,8%. Snacks/Other: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яблоко Зеленое, Магкейк, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Сушеный Инжир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|