Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 103.44g | Carbs: 123.85g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красные Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом. Dinner: Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Кефир 2,5%, Киви, Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_75's Weight History
|