Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 62.67g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Nespresso Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Epica Crispy Карамель. Lunch: Плов с Говядиной, Винегрет без Картофеля. Dinner: Пятерочка Банан, Вино Сухое, Горький Шоколад 70% Какао, Хамон, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cofix Апельсиновый Фреш. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Epica Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|